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Yoga y puerperio .el yoga es una disciplina ideal para el puerperio, ya que permite ir recuperando el cuerpo en forma suave, y de acuerdo a las posibilidades de cada mujer.Alivia las sensaciones de angustia y de stress propias de esta etapa.

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confianza y autoestima. Hay miles de Escuelas y líneas en todo EEUU y Europa, En nuestr nuestro pais Yoga se ha instalado y difundido enormemente.. Yoga y deporte: Todos sabemos de la gran importancia que tiene la relación espíritu/mente y cuerpo en el deporte. Los entrenadores saben esto perfectamente, sin embargo. Beneficios del yoga para el rendimiento deportivo: aumenta la capacidad de concentración; trabaja sobre la elongación y la flexibilidad; tonifica los músculos; la respiración yóguica aumenta la capacidad de rendimiento en las actividades deportivas. La concentración yoguica ayuda a definir metas y lograr objetivos de rendimiento. Indra devi clases. Embarazo y yoga. Yoga quizá sea la más versátil de las creaciones humanas que aún perdura, adaptándose a las necesidades del ser humano, con sus más de cinco mil años de antigüedad.. Impedimentos físicos. meditacion practica.

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