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Entrenamiento de yoga

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Relajación y concentración

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Promueve la socialización y alegría en esta etapa de la vida.. Mantiene la flexibilidad de la columna vertebral en especial, y de todo el cuerpo en general, la elongación y el tono muscular.. Beneficios generales del yoga: Genera salud y bienestar; alivia tensiones stress y contracturas; aumenta la capacidad de concentración; libera la mente y aumenta la lucidez; ayuda a observar los problemas con mayor desapego.. Shitasu. Wailana. meditacion y serenidad. sesiones de relajación. actitud positiva. controlar estados mentales y animicos.

Yoga y deporte: Todos sabemos de la gran importancia que tiene la relación espíritu/mente y cuerpo en el deporte. Los entrenadores saben esto perfectamente, sin embargo. Yoga para alto rendimiento deportivo. La medicina moderna, la medicina laboral y la OMS recomiendan su práctica y reconocen sus beneficios. armonizacion de emociones. Esferodinamia y yoga. Yoga in compay . actitud positiva. tantra yoga. universidad internacional de yoga.

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