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Permite a la mujer conectarse con la calma, la seguridad interior y su fuerza para Dar a Luz. Permite a la mama tener un espacio para comunicarse con su bebe, escuchando las necesidades de ambos.

Yoga es una técnica psicofísica para la salud, el bienestar, y la armonía física mental y espiritual.. Los principios del yoga son: la respiración adecuada; la relajación (conocer el correcto alineamiento postural); alimentación adecuada; y el pensamiento positivo, basado en las antiguas técnicas yóguicas de concentración y meditación. . Sedentarismo. Tecnicas de elongacion de yoga. La versatilidad del yoga, permite adaptar esta técnica a distintas edades, necesidades, y estado físico de cada persona en particular.. Yogui ramacharaka. filosofias orientales. Astanga yoga. libros de yoga para embarazadas.

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