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No es posible pensar en un alto rendimiento sin las herramientas que actúan de lleno sobre la mente del deportista, uno de los factores que mayor influencia tiene en los resultados deportivos.

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La conexion entre el stress y el sistema inmunologico ha sido ampliamente demostrada, así se explican los beneficios de la relajación yoguita. Cuando el organismo esta relajado se nivela la producción de sustancias conocidas como hormonas del estrés. Elestado meditativo libera la producción de endorfinas, las hormonas de la satisfacción y la salud.. libros de yoga. Tecnicas de elongacion de yoga. no saben como abordar ese tema, que termina perjudicando su trabajo.. Beneficios del yoga para la salud: regula el metabolismo; regula el sistema endrócrino (especialmente femenino);alivia las tensiones y el stress de la vida cotidiana; corrige la postura y alivia las contracturas; enseña a tomarse los problemas con mayor desapego.. Clases de meditacion. Clases de yoga. yoga y puerperio. yogavital.

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