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En yoga el cuerpo es templado por las asanas, la mente debe enfocarse en el esfuerzo, y así aprende a concentrarse y a conocer al cuerpo, sus necesidades y posibilidades.. Agotamiento mental. Está ya comprobado por la experiencia de muchos deportistas, que un entrenamiento físico y técnico, combinados con técnicas de yoga mejora concretamente su rendimiento deportivo.. Los beneficios del yoga se producen en corto plazo, y son definitivos a largo plazo.. plenitud. clases de yoga gran buenos aires. yogui ramacharaka. raja yoga. Personal trainers golf yoga. centros de yoga en zona sur.

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